集中するためには③

③ゲーム　漫画　アニメ

それぞれについて解説します。

⑴ゲーム

まずはすぐにできる状態がよくないです。

• テレビにつながっている状態
• 自分のすぐ近くに携帯ゲーム機がある

この状況だとすぐにゲームをしてしまいます。

なので自分の目に届かないところにしまいましょう。

⑵漫画

漫画も同じような感じですね。

まずは手に届かないとこに置く、見えないようにする。

散らかっている漫画は、片付けてしまいましょう。

⑶アニメ

つい見入ってしまうと、何時間でも見てしまいます。

対策としては部屋にテレビ自体を置かない。

スマホで見てしまう場合には、スマホをなるべく遠ざけましょう。

タブレットなどで見る場合も同様に遠ざけましょう。

とにかくすぐに見れる状況にしないことが重要です。

以上それぞれについて、自分なりの対策を考えてみました。

少しでも参考になれば幸いです。