2023-11-11から1日間の記事一覧

嫌な気分でも行動する方法

お金・生活気持ち・雑談

嫌な気分の時ってありますよね？そんな時でも出来ることは？ ①起きたら水を飲む ②顔を洗う ③鏡に向かって微笑む ④ハイタッチする ⑤ストレッチする ⑥朝食に温かい飲み物を飲む ⑦軽く散歩する