問題を解決していくためには どうするか？を書いています ①問題の理解 ②情報収集 ③解決策の考案 ④プランニング ⑤実績と評価

自由に書いています ①生活習慣について ②ライトノベルについて ③今日食べたご飯について

自信について書いています ①自己受容 ②目標設定 ③自己啓発 ④周りのサポートを受ける ⑤何回も挑戦する

苦悩について書いています ①今感じている苦悩を書き出す ②めいそうをして苦悩を客観的にみる ③自分で対処出来るのか？それとも人の助けを必要とするのか？ どうしようもないことなのか？を見極める ④解決方法を探すまたは人に頼ってみる

食べたパンの感想を書いています

お得に買物をする方法について 書いています ①基本設定 ②QR決済でお得‼️ ③ネットショッピングでお得‼️

どうやって物事を続けていくのか について書いています ①自分がやろうと思っていることに対して、ポジティブな情報を集める ②目的・目標は最初に考えず、まずはただやってみる ③脳の仕組みを理解する ④感情をスルー出来るようにする ⑤タイマーを利用する

自分が使っている銀行について 書いています ①三菱UFJ銀行 ②みずほ銀行 ③楽天銀行 ④ソニー銀行

自由に書いています

最近使っている音楽再生アプリ について書いています ①Amazon music ②Spotify

忘れやすいのでその対策について 書いています ①メモ・記録する ②何回も聴く ③実践出来そうなら即座にやる

一人暮らしの現状について 書いています ①コンロが一つなので、料理がしにくい ②風呂とトイレは別々がいい ③木造なので音が漏れやすい ④ゴミ箱の置き場に困る ⑤作業に中々集中しにくい

時間について書いています ①自分の時間を確保する ②相手に時間を奪われないようにする ③自己成長のための時間をつくる ④身体を休ませる時間をつくる ⑤趣味・遊びの時間をつくる

貯金について書いています ①仕事以外の収入を考える ②限りなく食欲、物欲、性欲を抑える ③先取り投資をする

内向的な自分のことについて 書いています

自由に書いています

Amazon感謝祭について書いています

自分の中にある規則（ルール）に ついて書いています ①とりあえずお金があれば なんとかなる ②一人で生活できるようになれば 自立したと思える ③なるべく人とのトラブルは 避けるべき ④この世に美味い儲け話はない ⑤他人は変えられないので 自分を変える努力…

家事について書いています ①料理 ②洗濯 ③掃除

気分転換する方法について 書いています ①自然に触れてみる ②趣味を楽しむ ③新しいことに挑戦する ④身体を動かす ⑤プライベートな時間を作る

画像アプリ、サイトの紹介を しています ①Pinterest ②pixiv ③いらすとや ④イラストAC

体調の管理方法について 書いています ①休む ②寝る ③あまり食べない ④病院に行く ⑤なるべく薬、栄養ドリンク などは飲まない

自由に書いています 今期のアニメについて

出力（アウトプット）について 書いています ①ノートに書く ②スマホのメモに書く ③写真に取る ④ブログに書く ⑤SNSで発信する

入力（インプット）について 書いています ①仕事 ②人間関係 ③お金

常備食について書いています ①オートミール ②ナッツ ③豆乳 ④野菜・肉などを冷凍する

掃除について書いています ①床・フローリング ②台所 ③電子レンジ・ケトル ④トイレ ⑤お風呂

情報を入手する手段について 書いています ①インターネット ②本 ③SNS ④YouTube ⑤チャットGPT ⑥人から直接聞く

漫画のサブタイトルについて 書いています ①Hunter ✖️ Hunter ②とある科学の超電磁砲 ③咲

自由にを書いています ①今の自分の現状 ②今日のお昼ご飯