継続力

割と続けるのは得意な方だと思う。

今続けているのはこんな感じです。

• 朝走る 4年くらい
• 瞑想 5年くらい
• ストレッチ 5年くらい
• 日記 10年くらい
• 読書 10年くらい
• イラストを描く 3年くらい

正直いつ始めたかあんまり覚えていないです💦

気づいたら続けてたって感じです。

なぜこれだけ続けられたのか自分なり考えてみると

①自分を変えたいという強い思いがあった

②自分の得意なものを作りたかった

③時間的余裕があった

こんな感じですかね。

基本今やってることは、読書しててこれやったらいいんじゃないか？

と思うものをやった感じかな。

物事は続けるコツよりも、初めるコツのほうが重要な気がします。

そのためには、自分と向き合うのがいいかと思います。

結局何をやるかは自分で決めるしかないですから。

とことん自分と向き合っていくことが、最初の一歩だと思います。