自由に書いてみる - 19
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基本はやる気がない人間だが、突然思いついた行動をすることがあったりする。
まあたまにだけど。
自分がやった突発的な行動は
- 一人暮らし始める
- しばらく連絡とっていなかった友達にいきなり連絡する
- 家族と話し合いをする
など
それも急に思いついてやったりする。
最近は、あんまりないなぁ。若気の至りなのかな（笑）
こういった突発的な行動は、今の状況を変えようとするためのものかなと思う。
これがまあいい方向に働けばいいんだけど、大抵は微妙な結果になったりする。
一人暮らししたのはよかったと思ってはいるけど。
ただ今は、こういう突発的な行動が必要なんじゃないかと思っている。
じゃあ何かやろうとすると、困るところなんだけど。
今の現状に満足してしまっているのかな？
不満は色々あるけど、そこまで重大なものではない。
この不満をずっと感じながら生活していくのはつらいものがある。
何とかしたいところではあるけど。
結局自分がどうしていくのがいいか、わかっていない気がする。
自己分析が足りない？行動力が足りない？
足りないものばかりに注視してしまいがちだ。
不足感はよくないらしい。足りないものを追い求めれば、追い求めるほど
ドツボにハマってしまうみたいだ。まさに今の自分。
じゃあ結局どうするって話になるわけだけど。
不足感がダメなら何を基準にしていく？
すでにあるものに注目するといいらしい。
自分が持っているものを改めて見直してみる。
自分が持っているものとは？
- 住む家がある
- 生活できるお金がある
- 十分な食料がある
- 五体満足である
このくらいかな。
当たり前のことだけど、これらがあるから生活できているわけだ。
それを改めて実感することで、満たされているということを実感できるらしい。
では次のステップは何だろうか？
満たされているなら、別にそれ以上求めることはないのではないか
という思考にならないだろうか？
今のままで十分。じゃあ別にこのままでいいよねってなる気がする。
そうすると今の状態の現状維持になる。
現状維持になると、不満が絶対出てくる。
それを解消しようと無理やり行動しようとする。
結局無限ループになる？
不足感の解消をやめる
⬇️
今あるものに注目して、満たされていると感じる
⬇️
満たされていると感じると現状を維持したくなる。けど現状維持だと不満が出る
⬇️
不満を解消するために無理やり行動を起こす
⬇️
結局うまくいかず、また今あるものに注目したくなる？…
ドツボにハマる感じがするなぁ。そうなるとやることはひとつかな。
“ひたすら行動し続けて、いくしかない”
あれこれ考えるより、ただただ何かしらの行動を起こすしかなさそうだ。
ただ行動といっても、どんなものが効果的なんだろうか？
今の現状を変えるには、3つのことが必要らしい。
①時間配分を変える
②住む場所を変える
③付き合う人を変える
①は普段やっていることに対して、何をどのようにやるか変えること。
②は今まで住んだことのないところに引っ越すなど。
③は新たな人と出会って、新しい人間関係を築く。
こんな感じだろうか？この3つを中心にして、何をすればいいのか考える。
- 普段の生活の中で、自分がやったことのないことをやる
- 思いきって、住んだことのない町に引っ越す
- やったことのない仕事をする
- 習い事、コミュニティに参加する
これらをやってみれば、確かに何か変わりそうな気がする。
問題はどうやって行動したくなるようにするかだ。
新しいことをするのは恐怖、不安がつきまとうもの。
これらの感情に立ち向かわなければならない。
恐怖、不安に立ち向かうためには？
- 恐怖、不安を感じることを少しづつやる
- 恐怖、不安を感じていることを人に話す
- 恐怖、不安を感じたら、めいそう、運動をして体を落ち着ける
恐怖、不安を感じることはどうしようもないものです。
ただ対処する方法はあることは、覚えておく必要がありますね。
まとめ
次の3つのことを考えて新しいことをする。
①時間配分を変える
②住む場所を変える
③付き合う人を変える
新しい挑戦をするときに感じる不安、恐怖に立ち向かうための対策をとる。
中々難しいですが、やれる範囲で挑戦したいと思います。
今日のお昼コーナー♪
すた丼のハラミコンボスタミナ焼肉丼と豚汁です。 計1380円。
うん肉とキムチとネギがいい感じですね♪ではいただきます。
まずは、丼から。肉がいい食感です。
厚みがあり、食べ応え十分。普段は薄い肉？しか食べていないので
この肉厚感はたまらない。タレも濃いめの味付けでそれが肉とマッチしています。
キムチのピリ辛さと、ネギもいいアクセントになっており、食欲すすむくん。
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ご飯にもタレが染み込んでいる。いいぞぉ。
さらに温泉卵を加えることで、味にまろやかさが加わる。
豚汁もいいね。具材は、大根、ごぼう、にんじん、ネギ、豚肉と具沢山。
豚汁はあまり外れることってないよね。どこのお店でも大体美味しい。
もちろんこの豚汁も美味しい。
そういえば肉が二種類あったけど、違いがわからんかった💦
バカうま舌？になっているせいかもしれない。
丼と豚汁を交互に食いながら、ごちそうさまでした。
さて評価は？
"★★★★☆ 4/5"
肉はかみごたえ抜群でしたが、人によっては食いずらいかもしれません。
味が濃いめなので、途中でちょっと辛くなるかもしれませんね。
自分は全然大丈夫でした。全体的なバランスは良かったですね。
来週の自由コーナーもお楽しみに♪ではまた🖐️
